クレーターが顔にある。という状況はどうにかして改善したいです。ニキビが次々とできていた肌はクレーター状態になりがちです。あたしもひどい時にはニキビに上にニキビができていたという感じでした。若い時はニキビが次々に噴火していたような感じです。大きくなってジンジンしてきたり、どうしてこんなに顔に出てくるんだろうと悲しい気分になったりもしました。

このニキビをなんとかしなきゃいけないと思って、色々と調べました。まず出来ることからしようと考えたのです。お肌には睡眠が必要で、22時から翌日の2時までの睡眠が大切です。とよく聞きますが、私はゲームとコミックが好きで下手すると寝るのは朝方という生活をしていました。夜の10時に寝るというのは、まったくありえない感じでした。むしろ、この時間くらいから一日の楽しいことが始まるという生活でした。しかしお肌のことを考えると、思い切って行動する時間を変えようと遅くても24時には寝るようにしました。

それと、肉食を減らして、野菜とフルーツを多く摂る食生活に改善。そして、肌対策に良いと言われているちょっといい化粧品を使うようにしました。その中で何が良かったかわかりませんが、今現在はニキビができなくなってきています。本当にありがたいことだと思っています。クレーターの状態も日に日に改善している様に感じます。